Journée de jeûûûûne !

Aujourd’hui ma journée a été très relaxante, au menu du p’tit d”j: eau chaude , 1 petite mangue, déjeuner 1/2 banane et roiboos tea ( thé rouge d’afrique du sud, antioxidant, je le recommande à chacun d’entre vous pour ces multiples virtues) afternoon jus de melon et diner 1 verre de lait.

J’ai prévenu mon prof ce matin de mon alimentation et il m’a dit de ne pas venir à la pratique de l’après midi, dans ces moments, le corps est affaibli et seul le repos, la lecture, le calme sont recommandés, pas de yoga physique … ça me rappelled les mois de Ramadan où je passais mes journées à flaner, me nourrir sur d’autres niveaux, plus spirituals, plus subtils, le léger mal de tête continu qui nous montre un état de detoxification, le ryhtme ralenti de chaque faits et gestes, l’appréciation de l’instant present … Une nouvelle “discipline” à mettre en place chaque 2 semaines. Avec plaisiiiir !!

J’ai passé le reste de la journée à dicuter avec Paul, de la tanzanie, des coutumes et us de son pays, il est associé dans un beach resort d’1 quinzaine de chambers, avec vue imprenable sur la mer, il fait la cuisine, les cours de yoga et massages à la demande !!!

Demain matin nous partons à l’aube pour Coonoor,(6h ready to go !), un village dans les montagnes à 3h30 de bus, nous y passerons la journée et la nuit et vendredi matin, je redescendrai pour retrouver Shahul et nous passerons le week end dans une guest house de Silent Valley , en pleine foret, à 20 km de chez nous, en passant , on fera bien sur un arrêt par la maison que je n’ai pas vu depuis 2 semaines …!!

Allez, je vais preparer mes affaires pour demain … Le minimum bien sur …!