1er jour de la semaine, le réveil a été un peu dur, le corps un peu raide aussi mais après la pratique matinale, tout commence à se détendre ... Le 1er cours théorique de Balu porte sur le pranayama, il me dit l'importance d'être sous guidance pour les pranayamas avancés, il faut être prêt physiquement, et mentalement ... " est ce je pourrais faire du pranayama durant mon séjour ? "il me regarde et me dit humblement qu'il n'est pas en droit de m'enseigner ces exercices de souffle, seul le maître ( ou guru) le peut, "comment puis je m'y préparer?" en pratiquant 2 fois/jour des cycles de 21 en respiration altérné , je pourrai, d'ici 1 mois, aller voir le directeur en question et lui demander son enseignement, nous parlons aussi de l'importance de l'alimentation et il me dit que jeuner 1fois chaque 2 semaines est très benefique pour la santé, c'est décidé, je jeunerai tous les 15 jours ( seul qq fruits et un verre de lait si besoin est) et chaque jour mes exercices de respiration, je prends vraiment l'opportunité d'être dans ce lieu entouré de personnes qui vivent le Yoga et l'Ayruvéda dans la pure tradition pour me perfectionner dans ma pratique personelle.
Fin des cours ... retour à la maison vers 17h je croise au pied de l'immeuble Paul qui me dit sortir car il s'ennuie dans sa chambre, je lui propose de l'accompagner et nous voilà partis, sans vraiment savoir où? ni pourquoi ? mais nous attendons le bus pour R.S puram, c'est un quartier dont j'ai entendu parler, très commercant, belles boutiques, populaire chic ... nous faisons la connaissance de Gladys, elle nous aide à nous orienter, elle est très serviable, son anglais est impeccable, elle est professeur dans un collège, arrivés à destination elle nous conseille sur les boutiques à voir, échange de phone number et nous dit qu'un soir nous passerons chez elle pour diner ... sweet ! on s'éclate avec Paul, de shopping, en juice bar, on rigole avec le peuple et il est vrai qu'on éveille la curiosité des indiens, un rasta et une européenne, ça fait tourner les têtes, pour diner, Paul s'arrête devant une boulangerie avec un pain qui a l'air tellement bon, il s'exclame "Waoo, ça fait longtemps que je n'ai pas mangé de pain ( il est arrivé il y a 3 jours ..;!), arretons nous là, ok" le repas est constitiué de pain, beurré toasté accompagné d'une sauce tomate, carrote, oignons, épices, un SMEUL !! les vendeurs nous observent du coin de l'oeil pour voir comment on s'en sort avec ce nouveau mets, ils demandent pour toucher les cheveux de Paul, sa peau .... Il est vrai qu'on ne voit pas d'africain par ici ! Après quelques achats nous reprenons le bus et il est plus e 21h quand nous regagnons nos appartements.
j'ai passé une bonne 1/2 heure à regarder les photos sur picassa que les voyageurs du dernier groupe ont posté, Bravo à vous, ça m'a bien fait sourire de vous revoir dans ces bons moments de vie.
il est plus de 23h, raisonnablement je vais me mettre au lit ...
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