day 5 & 6

Day 5

Journée bien remplie, mes cours théoriques ont été très enrichissants, 1èr heure avec Dc Hari :All is mouvement … la vibration qui vient de l’espace par la friction de 2 matières, émettant un son, une chaleur …la difference entre puissance et force … tout un programme !! Puis bhavana avec qui j’ai étudié de plus près les “do & don’t” du pranayama, selon les saisons, l’endroit approprié, la nourriture conseillée et déconseillée, en gros on devrait se contenter de beurre, lait, ghee ( beurre clarifié), sucre, riz, dates, coconut ( off course!), cardamome, qq épices, certains legumes ( tous ne sont pas bons à consommer car elle m’apprend que chaque aliment est soit chaud ( comme le yaourt) soit cool ( raisin), cette notion de chaud et froid se distinguee par la propriété de l’aliment au moment de la digestion …. Un autre programme ! et je finis ma dernière heure avec Vikkas avec qui je passé en revue quelques traités anciens comme les 6 darshanas ( la logique, la théorie atomique, l’évolution de l’univers, l’union du Yoga, les rituals dévotionnels, le point final de l’ancien syteme de la connaissance ) Et un autre programme !! Après ces 3 heures studieuses, je me dirige vers la canteen pour déjeuner et Eleanna me rejoint pour partager le repas, elle est “sweet”, toujours le sourire aux lèvres, elle à l’air de prendre la vie avec légèreté. De retour chez moi, je fais une lessive (à la main off course) et me pose un peu, je resort pour ma pratique de 16h sous un soleil de plomb ! heureusement que j’ai mon vélo, je suis à l’école en 5mn ! Il faut voir l’état du vélo ( je prendrais une photo) mais peu importe ça me rend grandement service !

Il est Presque 20h et je vais preparer mon diner, au menu purée de p.de terre, carottes, choux et oeuf mollet ( je ne suis pas sur que les oeufs soient autorisés mais les filles me disent que c’est ok) Mon corps ressent les 2 derniers jours de cours et le changement de rhythm de vie, j’ai quelques courbatures et je pense que le sommeil ne va pas se faire attendre.

Day 6:

Qu’il est pratique de descendre la matin et d’acheter ses legumes et son lait frais au pied de l’immeuble … le matin, vers 9h on entend des “cris” qui ressemblent à nos vendeurs sur les marches ( mais sans comprendre le sens des mots) et à tour de role les marchands ambulants viennent vendre leur produit directement du potager ou de la vache !! Aujourd’hui: épinards/coriander, ça donne le ton et aide à la preparation des repas.

Mes cours théoriques tournent autour de l’addiction et de la dépendance à quelques produits, actions, emotions … être dependant nous réconforte, c’est un shéma que l’on se crée, un cercle vicieux,on dit en être conscient mais on continue …. Ça n’est pas de la conscience mais de l’orgeuil ….Le jour où vraiment on se rend compte, on arrête . 2èm heure avec Balu où on part tous les 2 dans une discussion sur l’âme divine , et sans jamais citer de nom précis, on s’étale sur ce qui touché au supreme, il évoque aussi l’imaptience des occidentaux qui font du yoga comme si ils font leur course, et veulent des resultants rapides !!! Grande erreur, il faut une maturation pour toutes ces choses, le corps est le 1er outil utilise pour pouvoir passer à la suite … patience … mon cours de l’après midi s’émancipe un peu et je commence quelques exercices de soufflé et variations de postures de base.

Je rentre à l’appart heureuse de ma journée, de son côté Shahul a été pris par les ouvriers et vérifie minutieusement leur travail (les equipes changeants très souvent il faut être doublement vigilant)

Je m’apprête à me connecter pour réserver nos billets de train, ce week end nous partons pour Calicutt , ville côtière à 200km d’ici, nous allons rendre visite à des amis médecins ( ayurvédiques ), don Dc Habib qui à son propre hospital specialise dans l’ostéoporose ( je n’en sors pas de ces médecins, au moins je suis bien entourée !)