Le centre de la plage,

Après 1 semaine plus que concluante, passée sur une Ile, isolée au cœur des Backwaters, nous voilà arrivés depuis ce matin au 2èm centre du bord de mer, et ce, pour les 4 prochains jours. Je vous avoue que toute l’équipe de curistes est ravie, entre perte de poids et diminution de leurs douleurs diverses, chacun rayonne de santé et la bonne humeur est au rendez vous.

Comment ne pas sourire lorsque nous sommes pris en main du matin au soir, dans un cadre idyllique par une équipe de médecins et thérapeutes compétents et  joyeux de vivre …??

    Hier soir, nous avons eu droit à un cours sur les bases de l’Ayurvéda et si il y a une chose que j’ai retenu, c’est que la santé n’est pas seulement une absence de maladie, mais c’est un état général de bien être physique, moral, mental et spirituel. Et nous savons tous et toutes que de réunir ces 4 facteurs quotidiennement, sur le long terme, en équilibre, n’est pas chose simple. 

Mais,tout est en nous !! Qui nous empêche de prendre un peu de temps chaque jour pour nous même ?? quelques minutes suffisent … qui remplit nos assiettes ?? … qui choisit nos relations, nos activités ??…Nous sommes maîtres de notre vie, et il ne tient qu’à nous de vivre cette vie de la meilleure façon qu’il soit .

Alors, ne remettez pas à demain ce que vous pouvez faire le jour même. C’est maintenant qu’il faut agir, SO JUST DO IT !!